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关爱眼睛-保护眼睛小常识(文件)

2025-12-13 04:03 上一页面

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【正文】 很多营养学界都指出,叶黄素及玉米黄素会蓄积在眼睛的网膜及水晶体,能够吸收进入眼睛的紫外线或青光,保护眼球内部的组织,预防 眼睛疾病 产生,并且抑制水晶体与网膜酸化。 守护网膜不受有害光的侵害:菠菜及花椰菜。 消除眼睛疲劳、调整焦距:鲑鱼及鲑
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