爱护眼睛预防近视(更新版)
【正文】 第三、读写时光线很重要，不在强光下看书，也不要在走路的时候看书。 中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。 一，内因（遗传） 二，外因（后天形成） 视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量 。 正确坐姿三个“一” 手离笔尖一寸远 胸离书桌一拳远 眼离书本一尺远 第二、读书姿势要端正， 应采用坐姿，不要躺着看书。 胡萝卜 芹菜 菠菜 橘子 苹果 炒胡萝卜 芹菜炒肉 菠菜炒木耳 炒猪肝 西红柿炒鸡蛋 炸花生 第九、看电视时，人与电视机应保 持三米以上距离 , 更不能躺在床上看电视。 台灯放在侧前方，笔尖莫被遮挡掉。”耳朵、嘴巴和眉毛听了都很同情眼睛。 你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。 不要因为 今天的近视 而影响明天的远征！ 愿同学们 都拥有一双 明亮而健康的 眼睛 ！ 不要因为 今天的近视 而影响明天的远征！ 愿同学们 都拥有一双 明亮而健康的眼睛 ！
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