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最新有关保护眼睛的倡议书范文精选三篇-资料下载页

2025-02-08 00:02本页面
  

【正文】 足或光线太强的地方看书、写字。看书时光源应均匀的由背后或左斜方照射过来。   避免使用不洁的毛巾,尽量不要与人共用一条毛巾,以防感染引起眼病。   看书、看电视时要保持一定距离,看书一般在30~40厘米之间最好。   长时间定视后,要把视线移开休息一会儿。   注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。   认真做眼保健操,经常眨动眼睛,眨眼睛是天然的按摩法。   做到充分睡眠,经常参加体育锻炼,时常集中精神远望。   不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。   定期到眼睛科专医生那里作检查,听从医师的指导,逐步调整矫正视力或防止近视度加深。   同学们,只要大家按照我们的倡议来做,一定可以有效保护我们的眼睛。   少先队杜桥第二小学大队部   20xx年11月3日
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