【导读】可以考考下面的保护眼睛小常识。膀、手臂，甚至精神等身体异常现象。注意以下3点，能帮助你减少VDT症候群所带。，否则容易带给眼睛负担。，不要让灯光或太阳光直射屏幕，反射回来的光会使得眼睛不适。，约水平面下方10～15度。太高的话，造成眼睑大大。张开，使得眼睛水分散失而干燥。望远处,让眼睛充分放松。蔬菜，以及肝脏、蛋黄、玉米、芒果。消除眼睛疲劳、调整焦距：鲑鱼及鲑鱼卵。守护网膜不受有害光的侵害：菠菜及花椰菜。
【正文】 菠菜、青椒、甜椒等绿黄色蔬菜，以及肝脏、蛋黄、玉米、芒果。 消除眼睛疲劳、调整焦距：鲑鱼及鲑鱼卵。 预防眼睛疲劳：大豆、肝脏、蓝莓、红萝卜、南瓜。 守护网膜不受有害光的侵害：菠菜及花椰菜。 跟多关爱分享请关注：好评网官网
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