保护眼睛教学反思-资料下载页
2025-11-01 01:25本页面
【正文】 、学习、科研、保卫祖国等方面的图片。（二）、那我们平时在学习和生活中有没有一些不良的用眼习惯呢？谁来说一说？（三）、出示课件保护眼睛的方法：玩耍时不要伤害眼睛不用脏手擦眼睛不躺着看书不近距离看电视保持正确的读写姿势（四）、讲解正确的读写姿势身要坐正，纸要放正，两脚平放在地面上。写字时眼离书本一尺远，胸离桌面一拳远，手拿笔一寸远。(三个一)读书时，两手拿书与桌面成四十五度，头向前倾视四十五（五）、做眼保健操应做到：做操时手要清洁，指甲要短身体要坐正，自然放松，肘关节不要放在桌子上。全程闭目。指尖不能触及穴位，应用手指的罗纹面按揉穴位。按揉穴位时穴位要找准确，按揉面不要太大。（六）、眼保健操动作方法第一节按揉耳垂眼穴、脚趾抓地 耳垂眼穴：位于耳垂正中部位用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂的正中，其余三指自然弯曲，伴随音乐节拍，有节奏地按揉耳垂眼穴，每按揉一次为一拍，同时双脚全部脚趾随着音乐节拍有节奏地做抓地，每抓地一次为一拍，连做四个八拍。第二节按揉太阳穴，刮上眼眶太阳穴：外眼角与眉梢之间向后3cm凹陷处用双手大拇指的螺纹面按在太阳穴上其余四指并拢弯曲随着音乐节拍按揉太阳穴，每按揉一次为一拍，连做四拍，再用双手食指第二节内侧沿眉弓从眉头到眉梢刮上眼眶，刮上眼眶一次为两拍，连做四拍。共做四个八拍。第三节按揉四白穴四白穴：下眼眶边缘下方的正中用双手食指螺纹面按在穴位上，其余四指自然并拢弯曲伴随着音乐节拍，有节奏地按揉四白穴，按揉幅度不要太大，每按揉一次为一拍，连做四个八拍。第四节按揉风池穴风池穴：颈后枕骨下，两条大筋外侧的凹陷处双手食指和中指并拢，用两指的罗纹面按揉风池穴，其余三指自然弯曲。伴随着音乐节拍，有节奏地按揉风池穴，每按揉一次为一拍，连做四个八拍。第五节按头部督脉穴头部督脉穴：在头部正中线前发际至后发际的相关部位用双手除大拇指以外的其余四指，指尖相抵，自然放松，用相抵四指的指肚部分，沿头部正中线，随着音乐节拍有节奏地从头的前部发际处按至头的后部发际处，共四拍。每按一次为一拍，连做四个八拍。教法：1）、教师讲解动作方法并逐节进行示范 2）、学生跟随教师口令有节奏的练习3）、纠正错误动作4）、同桌互相合作复习巩固每节操动作并能找准穴位r 5）、提问学生，找每节操的正确穴位，6）、播放眼保健操音乐学生伴随着音乐节拍有节奏的练习整套操三、结束部分（一）、放松游戏：大灯笼、小灯笼 教法：教师讲解游戏方法并示范教师口令学生练习（二）、小结本节课内容，播放课件护眼歌：要让眼睛视力好，认真做好保健操。动作要轻穴位准，每天坚持定有效。（三）、宣布下课。教学反思: 本课是根据课标学习领域“水平一”的教学目标的规定及其活动和内容的要求，选择保护眼睛为教学内容而设置的一节室内基础常识课。本课打破了以往体育室内课简单、枯燥的说教，巧妙运用多媒体技术，与体育课教学有机整合。教师通过播放一些和学生平时学习生活中息息相关的用眼图片生动形象的告诉学生这些行为的危害性，让学生知道眼睛的重要作用。接着通过大屏幕出示眼保健操每节操穴位和方法示意图逐节讲解示范，随后在音乐的伴奏下师生共同练习眼保健操。利用多媒体教学给学生们视觉、听觉多种感官的直观冲击，使学生对眼保健操的学习充满了兴趣，积极主动地参与到学习活动中来，提高了教学效果。由于一年级学生年龄小，好奇心强，活泼好动、室内课时注意力不易集中，自我控制和约束能力较差，有意注意时间较短，容易受外界环境影响。我采用了多种教学方法调动学生看、听、想、动等多种感官一起学习活动，使学生保持持久兴趣，自觉主动的参与学习活动。但由于学生年龄小，接受能力差，对于正确、熟练掌握眼保健操的动作方法以及摸准穴位还有一定难度，还需后面的课堂继续复习巩固动作方法。一年级李有新
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